何とか規制法案、衆院通過

＜p＞何年もかかるうつ病と違って「軽症うつ」は完治が目指せます。

「これってうつ病かな？」「主な症状が知りたい」「どんな治療法があるの？」「睡眠障害をどうにかしたい」など、病院に行く前に知っておきたいうつ病のアレコレを分かりやすく解説。

家族や友人、職場内でのうつ病の人との接し方も紹介します。

●序章　「私ってうつ病？」と思ったら。

誰にでもなりうる症状＆改善例（体験談）　●第1章　うつ病ってどんな病気？　●第2章　軽症うつの治療法について　●第3章　軽症うつを改善する日常生活のコツ　●第4章　睡眠障害を改善　●第5章　軽症うつの人との接し方　など ＜/p＞ ＜p＞海老澤 尚：医療法人和楽会　横浜クリニック院長。

精神科専門医・精神保健指定医・睡眠医療認定医・日本医師会認定産業医東京大学医学部医学科卒業。

東京大学医学部附属病院医員、埼玉医科大学助手、（財）東京都神経科学総合研究所流動研究員、米国ハーバード大学医学部リサーチフェロー、埼玉医科大学講師、東京大学大学院医学系研究科客員准教授、東京警察病院神経科部長、メディカルケア虎ノ門副院長を経て2015年3月より横浜クリニック院長。

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